こんにちは
MIKIです
３週間で熟成して完成〜
仕込み時の記事は
こちらと
こちら
しばらく前からいい香りがしてたのできっと美味しく出来上がってるんだろうと味見したら・・・
激ウマ〜
速攻ご飯に乗せて海苔で巻き巻き
SALSATION
後で身体が塩分欲しがってたのもあっていっぱい食べちゃった
冷凍しても完全には固まらないからすぐ使えて便利
前回これをお湯に溶いたものいただきましたが出汁なしでコクがあったのでビックリしましたよー
忙しい朝など重宝しますね
今後色々活用して行きたいです
私も習いたーい
という方は
こちらのfacebookページ覗いてみて下さいね
さ、今日も発酵食でお腹ヨロコブ素敵な夕時を過ごしましょ
「YOUは何しに日本へ？」で最近繰り返しフィーチャーされたダンスフィットネス「SALSATION
サルセーション」
那覇小禄地域での新クラス開講まで
１ヶ月！！！
となりました
ラテン系〜様々なジャンルの曲に合わせて気持ちよ〜く身体を動かすとーっても楽しいプログラムになっておりますよ
メンバーさん大募集中！！！
クラス詳細は
こちら（←妊婦さんの参加についてもこちらからチェック）
SALSATION
って何？
こちら
（
動画も載せてますのでイメージつかみやすいかと
）
しっかりと体幹を使った動きになっているのでくびれも出来ちゃうという特典付き
薄着の季節に向けてダイエットの一つに取り入れるのもオススメ
ダンスフィットネスと聞くとなんだかついて行けなさそうな
難しいイメージをお持ちかも知れませんが、ご自分のキャパに合わせて動いてもらって全然大丈夫
お申し込みくださっている方々もほとんどが初心者さん
年齢性別問わずお楽しみいただけます！
沖縄では80歳代の方も楽しんでおられますよー
まずは是非一度遊びにいらしてください
フライヤー
記載のアドレスよりご予約・お問い合わせお待ちしております
初日はあと残席わずかとなっております！
ご予約はお早めにどうぞ
地図は
こちら
育児｜ 那覇市
こちら（←妊婦さんの参加についてもこちらからチェック）
動画も載せてますのでイメージつかみやすいかと
記載のアドレスよりご予約・お問い合わせお待ちしております
