こんにちは
MIKIです
娘はウォーキングで1000歩1km歩いたようで
その後私と一緒にサルセーション
動画は
こちら
すごく楽しく気持ちいい曲で動きもわかりやすいので娘も笑顔全開で動きまくり
YOUTUBEで音楽流しながら楽しく踊りましたよ〜
皆さんもちょっとしたスキマ時間に踊ってみてくださーい
さ、今日も気持ち良い音楽聴きながら張り切ってステキな夕飯作りましょ
「YOUは何しに日本へ？」で最近繰り返しフィーチャーされたダンスフィットネス「SALSATION
サルセーション」
那覇小禄地域での新クラス開講まで
１ヶ月！！！
となりました
ラテン系〜様々なジャンルの曲に合わせて気持ちよ〜く身体を動かすとーっても楽しいプログラムになっておりますよ
メンバーさん大募集中！！！
クラス詳細は
こちら（←妊婦さんの参加についてもこちらからチェック）
SALSATION
って何？
こちら
（
動画も載せてますのでイメージつかみやすいかと
）
しっかりと体幹を使った動きになっているのでくびれも出来ちゃうという特典付き
薄着の季節に向けてダイエットの一つに取り入れるのもオススメ
ダンスフィットネスと聞くとなんだかついて行けなさそうな
難しいイメージをお持ちかも知れませんが、ご自分のキャパに合わせて動いてもらって全然大丈夫
お申し込みくださっている方々もほとんどが初心者さん
年齢性別問わずお楽しみいただけます！
沖縄では80歳代の方も楽しんでおられますよー
まずは是非一度遊びにいらしてください
フライヤー
記載のアドレスよりお申し込み・お問い合わせお待ちしております
育児｜ 那覇市
こちら（←妊婦さんの参加についてもこちらからチェック）
動画も載せてますのでイメージつかみやすいかと
記載のアドレスよりお申し込み・お問い合わせお待ちしております
